Челябинск, Комсомольский пр.34д
+7 (351) 792-97-85
+7 (922) 720-33-00
sk_megasport@mail.ru
Ходьба для похудения и здоровья
Итак, сколько ходить и когда? Время и возможности на прогулку в парке найти достаточно сложно.
Фитнес преподаватели в Европе совместно с производителями кардио дорожек нашли выход - групповое занятие на механичексих дорожках.
Спорктмплекс Мегаспорт первым в России приобрел оборудование Walker Program Italy, программы для этих тренировок разрабатывают методисты федерации фитнеса Италии .
Десять механических дорожек , несколько уровней программы для разных уровней подготовленности, профессиональные инструктора все это Вы найдете на втором этаже Мегаспорта.
Главное преимущество такого фитнеса - отсутствие двигателя. Только с помощью своей энергии мы приводим в движение полотно дорожки в течении часа… Около 700 калорий можно сжечь за час активного занятия.

Эффект не заставит себя ждать !уже после двух недель Вы будете испытывать гордость, смотря на себя в зеркало. А к выходу на пляж вы будите полностью довольны своим телом!
Спортивная ходьба обладает «косметическими» преимуществами. Благодаря своей технике она помогает подтянуть ягодицы и придать красивую форму мышцам живота. Однако изучать технику ходьбы лучше всего с тренером, чтобы не допустить ошибок и травм.

wp

http://www.youtube.com/watch?v=vQTGQBBWeGw






Заказать услугу




твоя Бесплатная

Тренировка

Написать нам